ویژگی های قابل تنظیم صندلی های ارگونومیک مزایای زیادی را ارائه می دهد. از نظر پاسخگویی به نیازهای کاربران مختلف، ویژگی‌های بدنی و عادات استفاده هر فرد متفاوت است و ویژگی‌های قابل تنظیم به صندلی اجازه می‌دهد تا با کاربرانی با قد و تیپ‌های مختلف بدن سازگار شود. به عنوان مثال، تنظیم ارتفاع صندلی به پاهای کاربر اجازه می دهد تا روی زمین قرار بگیرند و ران های خود موازی با زمین باشند و فشار پا را کاهش دهد. تنظیم زاویه تکیه گاه به کاربر این امکان را می دهد که با توجه به نیازهای کار یا استراحت خود، وضعیت راحتی پیدا کند و پشتیبانی بهتری برای کمر و پشت ایجاد کند.
از نظر افزایش راحتی، ویژگی های قابل تنظیم به صندلی اجازه می دهد تا با وضعیت فیزیکی و احساسات فعلی کاربر سازگار شود. در طول دوره های طولانی کار، پشتی را می توان در یک زاویه مناسب برای استراحت بدن تنظیم کرد. در هنگام استراحت، زاویه دراز کشیدن را می توان بیشتر افزایش داد، یا حتی صاف دراز کشید و به بدن اجازه داد تا کاملاً استراحت کند. تنظیم ارتفاع و زاویه دسته‌ها به بازوها اجازه می‌دهد تا به طور طبیعی استراحت کنند، فشار شانه و بازو را کاهش داده و راحتی کلی را بهبود می‌بخشد. از منظر پیشگیری و کاهش خستگی و بیماری، ویژگی‌های قابل تنظیم به کاربران کمک می‌کند تا وضعیت بدنی صحیح خود را حفظ کنند. وضعیت قرارگیری صحیح می تواند فشار ستون فقرات را کاهش داده و از مشکلاتی مانند کمردرد و اسپوندیلوز گردن جلوگیری کند و آن را کاهش دهد. کاربران می توانند تکیه گاه و کمر را متناسب با انحنای ستون فقرات خود تنظیم کنند و از کمر و گردن پشتیبانی دقیقی ارائه دهند و انحنای فیزیولوژیکی طبیعی ستون فقرات را حفظ کنند. از نظر بهبود راندمان کاری، یک صندلی راحت حواس‌پرتی ناشی از ناراحتی‌های فیزیکی را کاهش می‌دهد و به کاربران اجازه می‌دهد بیشتر روی کار یا مطالعه تمرکز کنند.
عملکرد قابل تنظیم به کاربران این امکان را می دهد که موقعیت صندلی را در هر زمان در طول کار تنظیم کنند و راحتی را حفظ کنند و کیفیت و کارایی کار و مطالعه را بهبود بخشند. با توجه به افزایش طول عمر صندلی، عملکرد قابل تنظیم به صندلی اجازه می دهد تا با سناریوها و روش های مختلف استفاده سازگار شود و آسیب های ناشی از استفاده نادرست را کاهش دهد. به عنوان مثال، تنظیم مناسب فنر گاز و سایر اجزای تنظیم می تواند از سایش و پارگی بیش از حد جلوگیری کند و طول عمر صندلی را افزایش دهد.